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在我無盡的生命中，
一切都是完美、完全和完整的。
我將自己內在的抗拒，
視同其他需要放下的模式一樣，
它們不再影響我了。
在我的生命世界中，我就是力量，
我隨著生命的改變而流動。
我贊同自己，以及我所改變的方式，
我盡心盡力，每一天都愈來愈自在，
我為自己生命改變的旋律和流動而喜悅。
今天是美好的一天，
我選擇讓日子這樣過。
在我的生命世界中，一切都是美好的。
＊以上摘自創造生命的奇蹟第六章抗拒改變
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